椰菜白葡萄酒燜豬肉
主料:豬肉(肥瘦)500克 圓白菜200克
辅料:蘋果150克 香菜30克
调料:白葡萄酒200克 黃油45克 鹽2克 胡椒粉1克
做法:
1.將豬肉斬件,用鹽、胡椒粉拌勻,煎成金黃色。2.將椰菜劃十字切為寬1厘米長條;蘋果切成4-6份,削皮成扇形薄片。3.放黃油入鍋加熱,落椰菜、鹽、胡椒粉,炒至變軟,再加入蘋果略炒。將椰菜加豬肉火同炒。再加入香菜和1200毫升肉湯,用中火燜約30分鐘,至椰菜成透明狀,然後撇清湯麵泡沫,調味即可。技巧:椰菜就是圓白菜。
贴士:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。