芥末牛肚 - 牛肚1000克

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芥末牛肚

芥末牛肚

主料:牛肚1000克

调料:芥末5克 大蔥25克 姜25克 鹽20克 白砂糖5克 八角5克 花椒3克 丁香3克 味精2克 香油3克 白礬1克 醋2克

做法:

1.將牛肚污物洗淨,刮去肥油,撒上明礬,兩面擦透,洗淨。鍋內加水燒沸,放入牛肚燙至收縮發挺,撈出刮去白膜,切成大片待用。 2.另取鍋,燒開水,投入牛肚及蔥結,姜塊,鹽,桂皮,茴香,丁香,花椒,用小火燒煮三四個小時,熟透後,連湯一起倒入盆內,晾涼。 3.取碗1只,放入芥末,用冷開水調開,再加精鹽,白糖,味精,醋,香油,調勻備用。 4.食用時,取出牛肚,切成細絲,同芥末汁一起上桌蘸食,也可將芥末汁澆在肚絲上,拌勻後食用。 5.如不用芥末而用其他調味也可以,如用甜面醬,沙茶醬,蠔油汁等調勻後蘸食或江在上面。

分類:鹵醬菜     五香味  

芥末牛肚成分
  • 能量840.98千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質148.15克
  • 脂肪21.78克
  • 碳水化合物19.21克
  • 葉酸3.81微克
  • 膳食纖維5.15克
  • 膽固醇1040毫克
  • 維生素A32.39微克
  • 胡蘿蔔素74.2微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素1.36毫克
  • 煙酸25.69毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E7.94毫克
  • 鈣488.37毫克
  • 磷1086.97毫克
  • 鉀1767.33毫克
  • 鈉8648.83毫克
  • 鎂208.73毫克
  • 鐵20.31毫克
  • 鋅23.64毫克
  • 硒95.2微克
  • 銅0.89毫克
  • 錳3.74毫克
  • 芥末牛肚的做法,芥末牛肚怎麼做
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五香味美食
 
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