山楂包 - 小麥麵粉500克 山楂500克

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山楂包

山楂包

主料:小麥麵粉500克 山楂500克

调料:白砂糖250克

做法:

1. 先把山楂加白砂糖製成山楂醬。2. 麵粉發醇,和成麵團,摘成小塊,分別包入山楂餡,上籠蒸熟即可。

技巧:補脾胃,助消化,散瘀血。適用於食積停滯、油膩肉積、胃脘痞滿、高血壓、冠心病、高血脂等。

贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:冠心病食譜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   高血壓食譜     酸甜味  

山楂包成分
  • 能量3245千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質81克
  • 脂肪15.5克
  • 碳水化合物729.75克
  • 葉酸240.5微克
  • 膳食纖維34克
  • 維生素A85微克
  • 胡蘿蔔素500微克
  • 硫胺素2.4毫克
  • 核黃素0.35毫克
  • 煙酸11.55毫克
  • 維生素C265毫克
  • 維生素E38.2毫克
  • 鈣465毫克
  • 磷975毫克
  • 鉀2457.5毫克
  • 鈉43.5毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂352.5毫克
  • 鐵9毫克
  • 鋅2.55毫克
  • 硒43.2微克
  • 銅0.95毫克
  • 錳1.92毫克
  • 山楂包的做法,山楂包怎麼做
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