花生仁拌肚丁
主料:豬肚300克 花生仁(生)100克
辅料:蔥白50克
调料:香菜5克 辣椒油3克 醬油5克 白砂糖5克 鹽3克 香油5克 花椒3克 味精1克
做法:
1.花生仁用開水浸泡去皮;蔥白切成小段;香菜切成碎段;將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並刮去白膜煮熟,晾涼切成四分見方的小丁。2.肚丁、花生仁、蔥白、醬油、辣椒油、白糖、精鹽、味精、花椒末、香油一併拌入碗中,盛入盤中,撒上香菜段即成。
技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。
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