冰糖燉肘 - 豬肘1500克

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冰糖燉肘

冰糖燉肘

主料:豬肘1500克

调料:姜10克 大蔥10克 鹽15克 冰糖30克 白砂糖5克 料酒15克

做法:

1. 將豬肘子刮洗乾淨;2. 將鍋置於中火上,倒入高湯1000克,放入豬肘子;3. 燒開後撇去血沫,放入精鹽、冰糖、白糖汁、薑片、蔥段、料酒,燉爛後撈出盛於盤中;4. 將湯汁倒入炒鍋中收成濃汁,淋在豬肘子上即可。

技巧:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:家常菜   美容養顏食譜   貧血食譜   補虛養身食譜     甜味  

冰糖燉肘成分
  • 能量4945.5千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質255.29克
  • 脂肪420.09克
  • 碳水化合物36.4克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維0.51克
  • 膽固醇1185毫克
  • 維生素A123.9微克
  • 胡蘿蔔素23.4微克
  • 硫胺素5.57毫克
  • 核黃素2.72毫克
  • 煙酸39.13毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E7.2毫克
  • 鈣110.2毫克
  • 磷2135.4毫克
  • 鉀2863.15毫克
  • 鈉7051.86毫克
  • 鎂187.05毫克
  • 鐵15.8毫克
  • 鋅26.72毫克
  • 硒103.28微克
  • 銅2.9毫克
  • 錳0.55毫克
  • 冰糖燉肘的做法,冰糖燉肘怎麼做
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