鹵鴨腳包 - 鴨掌500克

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鹵鴨腳包

鹵鴨腳包

主料:鴨掌500克

辅料:鴨腸200克 肥膘肉2000克

调料:白酒20克 冰糖75克 鹽10克 小蔥10克 姜5克 八角5克 桂皮5克 甘草5克 茴香5克 花椒3克 草果3克 香葉1克 丁香1克 醬油100克

做法:

1. 把肥膘肉切成長3厘米、寬1.5厘米的長方形塊;2. 放在盛具中加入精鹽拌勻醃製片刻;3. 新鮮的鴨腸用小尖刀戧開,洗去污物;4. 用粗鹽揉去鴨腸的黏膜和腥味,在清水中洗淨,瀝去水分;5. 放入沸水鍋中汆水,七八成熟時取出.6. 把鍋放在爐灶上,倒入清水用旺火燒滾;7. 將大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香葉、花椒、丁香敲碎,並與草果一起用紗布包紮住投入鍋內;8. 同時放入精鹽煮1個小時左右;9. 再放入香蔥、生薑、醬油、白酒、味精、冰糖煮片刻即製成紅滷水;10. 在每隻鴨腳掌中放一塊醃過的肥膘肉並用汆過水的鴨腸纏緊製成鴨腳包;11. 把鴨腳包放入紅滷水中煮,煮到八成爛時撈出;12. 老的鴨腳包仍留在紅滷水中繼續燒片時,撈出後塗上麻油裝盤。

技巧:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:家常菜   美容養顏食譜   低溫環境作業人群食譜     五香味  

鹵鴨腳包成分
  • 能量17605.23千卡
  • 蛋白質217.49克
  • 脂肪1798.22克
  • 碳水化合物127.78克
  • 葉酸9.97微克
  • 膳食纖維5.67克
  • 膽固醇2734毫克
  • 維生素A703.54微克
  • 胡蘿蔔素219.2微克
  • 硫胺素1.74毫克
  • 核黃素2.51毫克
  • 煙酸31.72毫克
  • 維生素C3.65毫克
  • 維生素E5.18毫克
  • 鈣408.09毫克
  • 磷1366.07毫克
  • 鉀1266.74毫克
  • 鈉10473.36毫克
  • 碘2.4微克
  • 鎂268.78毫克
  • 鐵42.8毫克
  • 鋅20.86毫克
  • 硒234.74微克
  • 銅1.6毫克
  • 錳2.48毫克
  • 鹵鴨腳包的做法,鹵鴨腳包怎麼做
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