麻辣酸白菜 - 白菜500克

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麻辣酸白菜

麻辣酸白菜

主料:白菜500克

调料:植物油20克 白砂糖10克 醬油10克 醋10克 香油10克 鹽3克 味精2克 花椒3克 辣椒(紅、尖、干)5克

做法:

1.白菜洗淨切大塊,莖與葉分開;把糖、鹽、醋、生抽混合備用。2.生油倒入鍋中,燒至冒煙,下花椒爆香後撈出;加入干辣椒炒成黑色,放大白菜(先放莖稍炒,再放葉翻炒)翻炒片刻,加入混合好的配料,燒開後盛起。3.晾冷後加蓋放入冰箱五小時左右,食時加味精、麻油拌勻。

分類:私家菜   便秘食譜   防癌抗癌食譜   減肥瘦身食譜     酸辣味  

麻辣酸白菜成分
  • 能量247.9千卡
  • 蛋白質10.02克
  • 脂肪11.38克
  • 碳水化合物32.67克
  • 葉酸92.69微克
  • 膳食纖維6.97克
  • 維生素A100.69微克
  • 胡蘿蔔素604.2微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸3.42毫克
  • 維生素C155毫克
  • 維生素E11.29毫克
  • 鈣282.73毫克
  • 磷202.85毫克
  • 鉀130.17毫克
  • 鈉2233.63毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂82.28毫克
  • 鐵5.65毫克
  • 鋅2.64毫克
  • 硒2.94微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳1.88毫克
  • 麻辣酸白菜的做法,麻辣酸白菜怎麼做
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