翠綠豆腐鑲肉
主料:豆腐(北)150克 豬肉(肥瘦)200克
辅料:雞蛋50克 油菜100克 青豆15克
调料:蠔油10克 雞精2克 澱粉(玉米)10克 胡椒粉2克 鹽3克 香油5克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 豆腐切井字成9塊,蛋打散備用;2. 蔥姜剁成細末與絞肉(豬肉絞碎)、蛋液、調味料、半湯匙澱粉拌勻;3. 豆腐塊中間挖一小洞,塞進拌好的肉餡,蒸15分鐘;4. 高湯加1碗水及鹽、雞精,煮小油菜至菜心軟後勾芡,淋在蒸好的豆腐上,滴上香油即可。技巧:趁熱吃味道最好。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。