臘羊肉 - 羊肉(瘦)750克

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臘羊肉

臘羊肉

主料:羊肉(瘦)750克

调料:姜200克 紅曲10克 八角20克 桂皮20克 鹽20克 丁香20克 草豆蔻50克 料酒50克 香油25克

做法:

1.將羊肉斬成塊,刮洗乾淨,將熬好制好的紅曲米水擦抹在肉上,然後放入鍋內加清水,鹽、黃酒,姜(拍松)、香料(草果、桂皮、八角、丁香裝入紗布袋),用大火燒沸後,轉入小火燜煮。 2.待肉爛後撈出瀝干水分,抽去羊肉骨頭,在肉皮上抹上麻油,放涼透後,改刀裝盤,即可上桌。

分類:私家菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   肢寒畏冷食譜   冬季養生食譜     鹹鮮味  

臘羊肉成分
  • 能量1302.3千卡
  • 蛋白質157.17克
  • 脂肪59.94克
  • 碳水化合物50.71克
  • 葉酸7.48微克
  • 膳食纖維17.34克
  • 膽固醇450毫克
  • 維生素A139.9微克
  • 胡蘿蔔素348微克
  • 硫胺素1.19毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸40.78毫克
  • 維生素C8毫克
  • 維生素E20.85毫克
  • 鈣161.5毫克
  • 磷1534.8毫克
  • 鉀3665.1毫克
  • 鈉8439.94毫克
  • 碘57.75微克
  • 鎂267毫克
  • 鐵33.6毫克
  • 鋅46.54毫克
  • 硒58.31微克
  • 銅1.49毫克
  • 錳8.17毫克
  • 臘羊肉的做法,臘羊肉怎麼做
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