土豆薄餅
主料:小麥麵粉300克 土豆(黃皮)200克
调料:鹽8克 味精2克
做法:
1. 土豆去皮切細絲,用開水汆一下,瀝去水分;2. 將麵粉放入盆內加入適量鹽、味精、清水,拌成稀面漿;3. 將土豆絲放入面漿中攪拌均勻;4. 用平鍋放入少許油燒熱,將面漿舀入鍋裡煎成薄餅狀即成。
技巧:1. 土豆薄餅在煎制時容易出現餅身上色,但又不斷生的現象;2. 解決辦法為煎餅時火不能太大,土豆絲不能切得太粗,這樣製作的薄餅口感才好。
贴士:常食本點可健脾補氣、固腎除濕、溫養肌膚、益氣力強筋骨。
分類:快餐/主食 脾調養食譜 補氣食譜 補虛養身食譜 煎 鹹鮮味