參棗燉蘑菇 - 蘑菇(干)50克

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參棗燉蘑菇

參棗燉蘑菇

主料:蘑菇(干)50克

辅料:丹參30克 人參3克 棗(干)12克

做法:

1. 將蘑菇用溫水浸泡後洗淨,人參磨成末。2. 將蘑菇置入沙鍋內,加入人參末、丹參、大棗水煮40分鐘即成。用法:吃蘑菇,喝湯,可加少許白糖或冰糖調味;每日1次,7天為一療程。

技巧:補益心氣,活血化瘀。適用於氣虛血瘀型冠心病。

贴士:丹參:丹參畏鹼水,反藜蘆。 人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:冠心病食譜   補虛養身食譜   補氣食譜   原燉   原本味  

參棗燉蘑菇成分
  • 能量157.68千卡
  • 蛋白質10.88克
  • 脂肪2.36克
  • 碳水化合物34.49克
  • 葉酸60.84微克
  • 膳食纖維11.24克
  • 維生素A136.74微克
  • 胡蘿蔔素821.2微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸15.46毫克
  • 維生素C4.18毫克
  • 維生素E3.09毫克
  • 鈣71.18毫克
  • 磷184.62毫克
  • 鉀675.38毫克
  • 鈉12.39毫克
  • 鎂51.32毫克
  • 鐵25.93毫克
  • 鋅3.22毫克
  • 硒19.71微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳0.81毫克
  • 參棗燉蘑菇的做法,參棗燉蘑菇怎麼做
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