炒木犀肉薇菜
主料:豬肉(肥瘦)100克 薇菜150克
辅料:雞蛋150克
调料:鹽2克 味精1克 醬油5克 白砂糖3克 胡麻油2克 大蔥5克 姜5克 豬油(煉製)75克
做法:
1.豬肉洗淨切絲;水發薇菜洗淨切3厘米長的段。雞蛋磕在碗內攪散放上蔥末。 2.薇菜用開水汆一下撈出控淨水。 3.勺內放豬油燒熱下入雞蛋液炒熟倒入漏勺內;勺內再放豬油燒熱,用蔥、姜炸鍋,將肉絲煸炒,至變色時加醬油、白糖,添上雞湯100克,下入薇菜,移至小火上燜兩分鐘,下入精鹽、味精顛炒幾下,放入雞蛋液炒勻,淋上花椒油即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。