蠔油鳳爪
主料:雞爪750克
调料:姜20克 醬油30克 陳皮15克 味精2克 蠔油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 鹽3克 香油10克 胡椒粉5克 大蔥20克
做法:
1. 將雞爪收拾乾淨,斬去趾尖,用醬油拌勻;2. 將雞爪用沸水焯熟,撈出;3. 將炒鍋用旺火燒熱,下植物油,燒至七成熱,放入雞爪,炸至紅色撈出;4. 在容器內放雞爪、姜塊、蔥、鹽、白糖、味精、料酒、醬油、大料、陳皮、花椒,放入高湯,使沒過雞爪即可;5. 用旺火蒸至雞爪軟爛,撈出雞爪;6. 中火燒熱炒鍋,下油,淋料酒,下雞爪、蠔油、白糖、味精、原汁、醬油、胡椒粉,燜2分鐘;7. 用澱粉勾芡,加香油,炒勻出鍋即可。技巧:1. 雞腳亦可入沸水中焯熟,瀝去水分後入油炸至透紅色;2. 炸好的雞腳最好放入溫水中泡發;3. 蒸雞爪時,下料和湯以泡過雞爪為度;4. 因有過油炸制過程,需準備植物油800克。
贴士:本菜不僅美味可口,而且含有大量有滋補、美膚作用的膠原蛋白,老幼胖瘦皆宜。但因雞爪受高溫油炸,容易產生有毒物質,因而不宜常吃。