白汁蝦面 - 明蝦400克

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白汁蝦面

白汁蝦面

主料:明蝦400克

辅料:雞蛋清150克 芹菜60克 澱粉(蠶豆)25克 冬筍50克

调料:味精2克 鹽5克 豬油(煉製)60克 小蔥10克 蔥汁10克 薑汁10克

做法:

1. 將淨鮮活蝦去殼取肉洗淨,製成茸;2. 蝦茸內加鹽,分三次加入蛋清、味精少許、澱粉攪拌至粘稠;3. 炒鍋置旺火上,下入清水燒沸後端鍋離火,將蝦茸填入特製的漏斗內擠出呈麵條狀的條、邊擠邊往鍋中放,待煮熟後,將蝦面撈出瀝水;4. 將芹菜洗淨取其梗切成4 厘米長的段;5. 冬筍去殼、老根,洗淨,切成絲;6. 將芹菜梗、冬筍絲入沸水鍋中分別焯水撈出;7. 將澱粉、味精、精鹽、蔥薑汁、雞湯100毫升入碗調成滷汁待用;8. 炒鍋置旺火,下熟豬油燒至四、五成熱,將蝦面過油出鍋;9. 原鍋置火上,下入蔥段、冬筍、芹菜梗和蝦面一起煸炒幾下,倒入調好的滷汁,顛鍋翻炒,淋入熟豬油,裝盤即成。

技巧:1. 剁蝦茸時,砧板上抹少許澱粉或鋪上肉皮,以免帶入木屑;2. 蝦茸上漿,加豬油50 克,順一個方向攪拌上勁,口感更佳;3. 因有過蝦面過油過程,需準備熟豬油1500克。

贴士:「白汁蝦面」由馳名中外的「雲夢魚面」演變發展而來。「雲夢魚面」為干製品,而白汁蝦面則以鮮蝦茸通過特製的帶孔漏斗擠成麵條狀,在開水中定型後過油,加配料及調味品烹製而成。現制現吃,新鮮爽口。現已成為湖北名饌之一。

分類:湖北菜   陽痿早洩食譜   補陽食譜   便秘食譜   動脈硬化食譜   炸烹   本味鹹鮮  

白汁蝦面成分
  • 能量1078.81千卡
  • 蛋白質74.62克
  • 脂肪67.26克
  • 碳水化合物47.9克
  • 葉酸19.71微克
  • 膳食纖維1.5克
  • 膽固醇1147.8毫克
  • 維生素A42.7微克
  • 胡蘿蔔素160微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸16.89毫克
  • 維生素C9.8毫克
  • 維生素E10.72毫克
  • 鈣372.6毫克
  • 磷850.93毫克
  • 鉀1259.98毫克
  • 鈉2773.72毫克
  • 碘0.42微克
  • 鎂156.54毫克
  • 鐵6.11毫克
  • 鋅14.73毫克
  • 硒112.97微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳0.27毫克
  • 白汁蝦面的做法,白汁蝦面怎麼做
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