炸桑葉
主料:桑葉300克
辅料:雞蛋150克 小麥麵粉50克
调料:鹽8克 味精2克 菜籽油100克 椒鹽35克
做法:
1. 選手掌大的嫩葉洗淨,揩乾水氣;2. 用雞蛋、鹽、味精、麵粉調成蛋麵糊;3. 將桑葉於麵糊中拖過,使兩邊都粘上面糊;4. 入熱油鍋中炸呈微黃色時起鍋,裝盤,帶椒鹽碟上桌即可。技巧:1. 本品有油炸過程,需備熟菜油約500克;2. 炸制時油溫太高太低都會出現桑葉變色現象,宜在六成油溫中炸制;3. 麵糊不宜調得稠,以能在麵糊之中露出桑葉的本色為宜。
贴士:1. 桑葉含有多種維生素(包括胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2)和煙酸,還含有磷質和鈣質等營養物質;2. 具有祛風清熱、清心明目、發汗解表的功效。