糖醋豌豆 - 豌豆500克

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糖醋豌豆

糖醋豌豆

主料:豌豆500克

辅料:雞蛋50克

调料:植物油20克 姜5克 白砂糖10克 醬油3克 醋8克 澱粉(玉米)5克

做法:

1. 將豌豆洗淨,加澱粉、蛋液拌勻;2. 炒鍋注油燒至六成熱,放入豌豆炸酥,撈出控油;3. 炒鍋注油燒熱,加白糖、米醋、薑片、醬油、少許水燒開成糖醋汁,放入豌豆翻勻即可。 

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   便秘食譜   防癌抗癌食譜   青少年食譜     糖醋味  

糖醋豌豆成分
  • 能量645.67千卡
  • 蛋白質44.11克
  • 脂肪5.96克
  • 碳水化合物122.85克
  • 葉酸469.82微克
  • 膳食纖維15.15克
  • 膽固醇292.5毫克
  • 維生素A303.4微克
  • 胡蘿蔔素1108.5微克
  • 硫胺素2.21毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸11.86毫克
  • 維生素C70.2毫克
  • 維生素E6.97毫克
  • 鈣140.59毫克
  • 磷717.1毫克
  • 鉀1790.84毫克
  • 鈉266.53毫克
  • 碘18.17微克
  • 鎂228.52毫克
  • 鐵10.57毫克
  • 鋅7.16毫克
  • 硒16.17微克
  • 銅1.19毫克
  • 錳3.71毫克
  • 糖醋豌豆的做法,糖醋豌豆怎麼做
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