巴基斯坦烘蛋
主料:雞蛋200克
辅料:番茄50克 柿子椒50克 洋蔥(白皮)50克
调料:黃油50克 鹽5克 白砂糖5克 植物油25克 胡椒粉2克 味精2克
做法:
1. 雞蛋打入碗,加入精鹽3克、胡椒粉、味精,用力打勻;2. 青柿子椒去籽;3. 番茄與蔥頭(洋蔥)去皮,分別切成丁;4. 鍋上火添植物油燒至三成熱,爆香蔥頭丁、下番茄、青椒、加入精鹽、白糖、味精炒勻起鍋,稍涼拌入蛋液中;5. 黃油溶於烤盤中,倒上蛋什液,送入爐,溫度調至150-180度,烘製8-10分鐘,淋上熟植物油,翻面,再烘5分鐘,取出盛盆即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。