炸麵包圈 - 小麥麵粉500克

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炸麵包圈

炸麵包圈

主料:小麥麵粉500克

辅料:面肥150克 雞蛋100克 黃油50克

调料:白砂糖150克 植物油100克

做法:

1. 麵粉放入盆內,加入白糖、雞蛋、黃油、面肥和適量水和成麵團,置溫暖處發酵;2. 面板上撒少許麵粉,將麵團擀成1厘米厚的大片;3. 用一個較大直徑的鐵圓戳子戳下一圓餅,再用一個小些的圓戳子戳下餅心;4. 製成麵包圈,如此將面全部做完;5. 將做好的麵包圈碼放在盤內,蓋上濕布,使面圈發起;6. 鍋內注油燒熱,下入麵包圈炸至金黃色,撈出控去油即可食用。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     甜味  

炸麵包圈成分
  • 能量2928千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質92.5克
  • 脂肪70.3克
  • 碳水化合物507.15克
  • 葉酸229.8微克
  • 膳食纖維18.5克
  • 膽固醇733毫克
  • 維生素A234微克
  • 硫胺素2.41毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸9.75毫克
  • 維生素E3.44毫克
  • 鈣258.5毫克
  • 磷981毫克
  • 鉀1131毫克
  • 鈉167.75毫克
  • 碘41.7微克
  • 鎂268毫克
  • 鐵6.3毫克
  • 鋅2.24毫克
  • 硒52.24微克
  • 銅0.52毫克
  • 錳0.7毫克
  • 炸麵包圈的做法,炸麵包圈怎麼做
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