花生燜蛋
主料:雞蛋200克 花生仁(炸)30克
辅料:豬肉(肥瘦)30克 蝦米20克 番茄50克
调料:鹽3克 大蔥5克 姜2克 花生油30克
做法:
1. 將雞蛋打入碗中,攪拌均勻;2. 豬肉、蔥、姜剁成細末;3. 將海米(蝦米)、花生米剁成末,與肉末一起放入蛋液中,再加蔥花、薑末、精鹽拌勻;4. 將炒鍋上火,加底油少許把鍋底沾勻,倒入蛋液,蓋上鍋蓋,文火燜15分鐘;5. 取出燜好的蛋糕,晾涼後切成斜塊放入鍋中.6. 上桌前,將番茄切成大薄片,點綴在蛋糕的四周即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。