豬肝綠豆粥
主料:粳米100克 豬肝100克
辅料:黃酒15克 綠豆5克
做法:
1. 將豬肝沖洗乾淨,切片,用黃酒略醃備用。2. 綠豆淘洗乾淨,用清水浸泡1至2小時。3. 陳粳米淘洗乾淨,放入鍋中,加清水6杯和浸泡過的綠豆,先用大火煮沸,再用小火熬煮。4. 煮至粥將成時,再加豬肝煮熟即成。技巧:1. 本方原用於水腫浸透,為補虛利水代表方。2. 方中以豬肝和綠豆為主,豬肝補肝養血,綠豆利水清腫;陳粳米為輔佐,補脾,利小便,以增強補虛消腫之力;諸料合用,共成補肝養血,利水消腫之方。 3. 適用於肝虛血虧,營養不良性水腫。4. 本方主要應用於營養不良性弱視和水腫,不宜加入鹽,味精等來調味.5. 陳粳米為儲存年久的粳米,性味甘,淡,平,有養胃,除煩,滲濕的功效。《本草綱目》認為新粳米性涼,故本方用陳粳米煮粥。
贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。