節節登高 - 豬小排(豬肋排)500克

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節節登高

節節登高

主料:豬小排(豬肋排)500克

辅料:菱角粉15克

调料:香油5克 鹽5克 白砂糖80克 味精3克 醬油20克 豬油(煉製)40克 醋30克 番茄醬50克 黃酒15克

做法:

1. 將豬小排洗淨,斬成大塊,拍松,再斬成長約6.6 厘米、寬約2 厘米、厚約0.6 厘米的長條;2. 切條的豬小排加菱粉、醬油、黃酒、味精拌勻醃漬1~2 小時;3. 鍋上火,下豬油燒到七八成熱,倒入排骨慢慢炸熟,撈出;4. 待油回升到八成熟時,再將排骨放入炸酥後,撈出瀝油,待用;5. 立即在另一鍋內放少量水、白糖、鹽、番茄醬、米醋,用小火調成糖醋汁;6. 隨即將炸好的排骨放入糖醋汁內,炒到糖醋汁裹上排骨,澆上香油,顛翻一下,起鍋裝盤,即成。

技巧:1. 炸排骨時,注意油溫不要過高,要慢慢炸,不要急於求成,否則,外焦裡不熟;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。

贴士:排骨是上海風味菜中比較受人歡迎的肉食品。做法有紅燒、清燉、椒鹽、糖醋、煎、炸等多種。不論任何一種做法,關鍵在於火候,火力過大,容易把肉汁耗乾,外焦裡不熟。

分類:低溫環境作業人群食譜   上海菜   健脾開胃食譜   年夜飯   糖醋溜   糖醋味  

節節登高成分
  • 能量2186.84千卡
  • 蛋白質89.14克
  • 脂肪160.54克
  • 碳水化合物96.24克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維1.09克
  • 膽固醇767.2毫克
  • 維生素A35.8微克
  • 硫胺素1.55毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸26.14毫克
  • 維生素E8.35毫克
  • 鈣128.55毫克
  • 磷812.77毫克
  • 鉀1825.92毫克
  • 鈉3773.04毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂128.56毫克
  • 鐵11.74毫克
  • 鋅17.91毫克
  • 硒56.64微克
  • 銅1.09毫克
  • 錳1.5毫克
  • 節節登高的做法,節節登高怎麼做
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糖醋味美食
 
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