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麥芽糖煮紅棗 - 麥芽糖60克棗（干）15克

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麥芽糖煮紅棗

麥芽糖煮紅棗

主料：麥芽糖60克棗（干）15克

做法：

1. 將麥芽糖和紅棗一同放入砂鍋裡，加適量清水；2. 煎煮至熟即可。

技巧：1. 本品具有補血之功效；2. 患貧血症的中老年人常飲必獲良效。

分類：補虛養身食譜補血食譜貧血食譜老人食譜煮甜味

麥芽糖煮紅棗成分

能量238.2千卡
蛋白質0.6克
脂肪0.2克
碳水化合物59.37克
葉酸7.3微克
膳食纖維0.93克
維生素A0.3微克
胡蘿蔔素1.5微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.13毫克
煙酸1.4毫克
維生素C2.1毫克
鈣9.6毫克
磷7.65毫克
鉀78.6毫克
鈉0.93毫克
鎂5.4毫克
鐵0.34毫克
鋅0.1毫克
硒0.15微克
銅0.04毫克
錳0.06毫克
麥芽糖煮紅棗的做法，麥芽糖煮紅棗怎麼做

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