焦溜蘋果 - 蘋果250克

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焦溜蘋果

焦溜蘋果

主料:蘋果250克

辅料:芝麻20克 澱粉(豌豆)5克 雞蛋70克

调料:白砂糖30克 色拉油20克

做法:

1.蘋果洗淨去皮,核,切成8瓣,用蛋清與澱粉調糊,使果瓣掛糊.2.在炒鍋中放油燒熱,倒入掛糊的果瓣,炸呈金黃色撈出瀝油.3.在炒鍋中加少量清水,燒開放澱粉勾芡,後放入炸好的蘋果顛炒幾下,撒上芝麻,白糖即可.

技巧:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   甜品/點心   焦溜   甜味  

焦溜蘋果成分
  • 能量630.05千卡
  • 蛋白質13.52克
  • 脂肪34.52克
  • 碳水化合物76.29克
  • 葉酸108.28微克
  • 膳食纖維4.98克
  • 膽固醇409.5毫克
  • 維生素A171.3微克
  • 胡蘿蔔素50微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸1.4毫克
  • 維生素C10毫克
  • 維生素E28.59毫克
  • 鈣179.6毫克
  • 磷226.5毫克
  • 鉀464.65毫克
  • 鈉103.16毫克
  • 碘19.04微克
  • 鎂58.5毫克
  • 鐵6.06毫克
  • 鋅2.37毫克
  • 硒11.15微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.38毫克
  • 焦溜蘋果的做法,焦溜蘋果怎麼做
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