巴國珊瑚糕 - 胡蘿蔔500克 糯米粉800克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

巴國珊瑚糕

巴國珊瑚糕

主料:胡蘿蔔500克 糯米粉800克

辅料:小麥麵粉200克 泡打粉10克 酵母5克 蘋果脯50克 葡萄乾50克 梅脯30克 山楂脯30克

调料:白砂糖200克

做法:

1. 胡蘿蔔洗將煮趴後剁成細粒;2. 將胡蘿蔔細粒加入大米粉、麵粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和勻再倒入9寸湯盤內;3. 上面撒上錦果脯上籠蒸熟冷卻後切成菱形塊狀即成。

技巧:1. 成品出籠後,改刀成形時,若刀一切就散了,就不容易定型;2. 關鍵在於加水和面時,漿子干稀要適度,用手揉面成砣狀就可以了。

贴士:1. 胡蘿蔔含多種有關素以及維生素C、維生素B1,維生素B2、脂肪油、多種揮發油、有機酸、胡蘿蔔鹼、降血糖成分等;2. 加上大米粉、麵粉及果脯等,營養較全面;3. 高血壓患者及肝虛夜盲、視物不清者尤宜食用。

分類:甜品/點心   幼兒食譜   防癌抗癌食譜   明目食譜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   小兒營養不良食譜     甜味  

巴國珊瑚糕成分
  • 能量5002.7千卡
  • 維生素B60.14毫克
  • 蛋白質99.24克
  • 脂肪14.7克
  • 碳水化合物1134.12克
  • 葉酸300.56微克
  • 膳食纖維22.16克
  • 維生素A3446.6微克
  • 胡蘿蔔素20688微克
  • 硫胺素2.38毫克
  • 核黃素0.88毫克
  • 煙酸27.56毫克
  • 維生素C70.59毫克
  • 維生素E13.49毫克
  • 鈣543.9毫克
  • 磷1538.25毫克
  • 鉀2973.9毫克
  • 鈉644.58毫克
  • 碘5.8微克
  • 鎂596.3毫克
  • 鐵26.45毫克
  • 鋅14.21毫克
  • 硒41.19微克
  • 銅3.03毫克
  • 錳14.14毫克
  • 巴國珊瑚糕的做法,巴國珊瑚糕怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習