魚香白菜 - 白菜350克

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魚香白菜

魚香白菜

主料:白菜350克

调料:豆瓣醬5克 白砂糖20克 醋10克 醬油10克 泡椒10克 大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)5克 鹽2克 味精2克 澱粉(豌豆)5克 花生油40克 辣椒油10克

做法:

1.將白菜洗淨瀝干水,切成絲;豆瓣醬剁碎。2.將白糖、醋、醬油、精鹽、味精、鮮湯、濕澱粉10克(澱粉5克加水)兌成味汁。3.鍋內加油15克,燒熱,放入白菜絲煸炒出水分,將菜倒入漏勺濾水。4.鍋內另加油燒熱,放入豆瓣醬、泡辣椒絲、蔥(切)絲、姜(切)絲、蒜(切)末炒出香味,倒入白菜絲煸炒,再烹入味汁,頰翻均勻,淋上紅油,出鍋裝盤即成。

分類:北京菜   清熱解毒食譜   便秘食譜   動脈硬化食譜   干炒   酸甜味  

魚香白菜成分
  • 能量642.51千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質8.05克
  • 脂肪50.79克
  • 碳水化合物41.3克
  • 葉酸66.25微克
  • 膳食纖維3.48克
  • 維生素A77.95微克
  • 胡蘿蔔素467.9微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸2.7毫克
  • 維生素C109.55毫克
  • 維生素E28.29毫克
  • 鈣208.34毫克
  • 磷165.23毫克
  • 鉀169.41毫克
  • 鈉2058.19毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂70.48毫克
  • 鐵6.4毫克
  • 鋅1.98毫克
  • 硒2.88微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳1.55毫克
  • 魚香白菜的做法,魚香白菜怎麼做
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