鹵牛心 - 牛心500克

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鹵牛心

鹵牛心

主料:牛心500克

调料:花椒3克 八角3克 桂皮3克 陳皮3克 草果3克 甘草3克 大蒜(白皮)3克 大蔥5克 醬油25克 鹽13克 丁香1克 姜5克 白砂糖13克

做法:

1.將牛心剖開,擠挖去淤血,切去筋絡,洗淨。投入沸水鍋中汆燙20分鐘,撈出洗淨,瀝干水。 2.先將蔥段,姜塊,蒜用刀拍松,與陳皮,花椒等香料分別置於兩個小紗布袋內,紮緊後與牛心一同投入清水(750克)鍋中鹵。待湯沸後撇去浮沫,加入醬油,白糖,精鹽等調味料,鹵制50分鐘左右,取出切開,檢查是否鹵透;鹵透後浸入滷汁中晾涼。食用時,取牛心切片裝盤,澆上少許原汁即成。

技巧:1.牛心形大,需剖開挖擠去淤血,並切去筋絡,保證菜品菜嫩味醇。 2.牛心以鹵至八成熟為佳,並應浸於滷汁中保存,以防乾硬。

分類:鹵醬菜     五香味  

鹵牛心成分
  • 能量636.34千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質79.38克
  • 脂肪18.35克
  • 碳水化合物42.2克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維4.44克
  • 膽固醇575毫克
  • 維生素A90.04微克
  • 胡蘿蔔素30.24微克
  • 硫胺素1.33毫克
  • 核黃素2.04毫克
  • 煙酸34.68毫克
  • 維生素C25.8毫克
  • 維生素E1.4毫克
  • 鈣96.82毫克
  • 磷955.83毫克
  • 鉀1545.1毫克
  • 鈉6799.36毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂187.15毫克
  • 鐵33.35毫克
  • 鋅12.73毫克
  • 硒75.16微克
  • 銅2.02毫克
  • 錳1.2毫克
  • 鹵牛心的做法,鹵牛心怎麼做
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