茄汁魚片 - 草魚500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

茄汁魚片

茄汁魚片

主料:草魚500克

调料:番茄醬50克 黃酒3克 白砂糖3克 味精2克 豬油(煉製)750克

做法:

1.選新鮮草魚片切成1厘米厚的片,與紹酒、精鹽拌勻。2.油鍋燒六成熱,下魚肉炸至金黃色時撈起。3.炒鍋置中火上,下熟菜油50克燒至三成熱,放入番茄醬炒香至油呈紅色,再放入白糖、鮮湯推勻,最後放入魚片裹勻茄汁,裝盤即成。 

技巧:本品最好使用鮮湯。

分類:私家菜   利尿食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   青少年食譜   焦溜   酸甜味  

茄汁魚片成分
  • 能量7132.34千卡
  • 維生素B60.5毫克
  • 蛋白質91.8克
  • 脂肪760.1克
  • 碳水化合物15.98克
  • 葉酸77.5微克
  • 膳食纖維1.05克
  • 膽固醇932.5毫克
  • 維生素A202.5微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸3.02毫克
  • 維生素E53.7毫克
  • 鈣102.83毫克
  • 磷819.45毫克
  • 鉀2120.51毫克
  • 鈉361.92毫克
  • 鎂149.18毫克
  • 鐵7.11毫克
  • 鋅2.27毫克
  • 硒58.59微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.21毫克
  • 茄汁魚片的做法,茄汁魚片怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習