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胡蘿蔔湯 - 胡蘿蔔50克

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胡蘿蔔湯

胡蘿蔔湯

主料：胡蘿蔔50克

调料：白砂糖8克

做法：

將胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鋼鍋內，加入水，上火煮約2分鐘。用紗布過濾過渣，加入白糖，調勻，即可飲用。

技巧：這道菜湯的製作要點是：要選用新鮮的胡蘿蔔做原料，操作時，要切碎、煮爛，去淨胡蘿蔔渣。備水清水50克。

分類：嬰兒食譜 4~5個月嬰兒食譜煮甜味

胡蘿蔔湯成分

能量50.5千卡
蛋白質0.5克
脂肪0.1克
碳水化合物12.39克
葉酸2.4微克
膳食纖維0.55克
維生素A344微克
胡蘿蔔素2065微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.02毫克
煙酸0.3毫克
維生素C6.5毫克
維生素E0.2毫克
鈣17.6毫克
磷14.14毫克
鉀95.4毫克
鈉35.73毫克
鎂7.24毫克
鐵0.55毫克
鋅0.12毫克
硒0.32微克
銅0.04毫克
錳0.13毫克
胡蘿蔔湯的做法，胡蘿蔔湯怎麼做

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