炸芝麻桃仁雞
主料:雞胸脯肉300克
辅料:核桃50克 芝麻50克 雞蛋清150克 生菜(花葉)50克 澱粉(玉米)50克
调料:花生油100克 大蔥15克 姜10克 鹽5克 料酒15克 味精2克
做法:
1. 將核桃仁用開水燙一下,剁去外皮,晾乾,切成碎末;2. 雞脯肉切成大片,用刀背砸松,放入盆內;3. 雞肉用精鹽、料酒、味精、蔥段、姜塊,漿好;4. 然後揀出蔥姜,放入雞蛋清和澱粉漿好;5. 生菜葉消毒洗淨,控干水分;6. 將碎核桃末和芝麻一起調拌均勻;7. 然後將漿好的肉片,兩面均勻地粘上芝麻核仁末;8. 粘好後,用手按一按,使雞片面上的芝麻核仁碎末粘牢;9. 炒鍋放火上燒熱,倒入花生油燒至六成熱時,放入雞片,待炸至六成熟時撈出;10. 待油溫升至八成熱時,再放入已炸過的雞片,復炸至金黃色時,撈出放入盤內;11. 再把生菜葉圍在雞片四周即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。