戚風蛋糕體 - 雞蛋黃150克 小麥麵粉100克 雞蛋

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戚風蛋糕體

戚風蛋糕體

主料:雞蛋黃150克 小麥麵粉100克 雞蛋清150克

辅料:牛奶25克 可可粉20克 泡打粉2克 蘇打粉2克

调料:白砂糖120克 色拉油50克

做法:

1. 蛋白、蛋黃分開裝盛;2. 可可粉過篩備用;3. 將蛋黃加入細砂糖打至發泡備用;4. 色拉油分次加入蛋黃麵糊中拌至完全勻備用;5. 將牛奶分次加入色拉油中拌至完全勻成蛋麵糊備用;6. 將可可粉加溫水拌溶後再分別篩入麵粉、泡打粉、小蘇打粉拌勻備用;7. 蛋白用打蛋器以中速打至發白,再加入蛋白用的細砂糖;8. 攪拌均勻的可可粉一起打至濕性偏干性發泡備用;9. 取1/3份量蛋白加入蛋黃麵糊中拌勻後;10. 再分次加入剩餘的蛋白拌勻,成完整的蛋糕體麵糊;11. 蛋糕體麵糊倒入烤盤,將其表面抹平,放入烤箱以190℃烤約20分鐘;12. 取出烤好的蛋糕體倒扣於白報紙上,讓其冷卻即可。

技巧:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:甜品/點心   快餐/主食   增肥食譜   學生膳食     甜味  

戚風蛋糕體成分
  • 能量1943千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質60.83克
  • 脂肪97.28克
  • 碳水化合物212.43克
  • 葉酸23.3微克
  • 膳食纖維6.56克
  • 膽固醇2268.75毫克
  • 維生素A667.4微克
  • 硫胺素1.03毫克
  • 核黃素1.02毫克
  • 煙酸2.66毫克
  • 維生素C0.25毫克
  • 維生素E45.1毫克
  • 鈣277.8毫克
  • 磷706.45毫克
  • 鉀635.75毫克
  • 鈉219.88毫克
  • 碘2.9微克
  • 鎂141.35毫克
  • 鐵13.94毫克
  • 鋅6.96毫克
  • 硒59.67微克
  • 銅0.9毫克
  • 錳0.34毫克
  • 戚風蛋糕體的做法,戚風蛋糕體怎麼做
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