五香腰片 - 豬腰子250克

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五香腰片

五香腰片

主料:豬腰子250克

调料:紅曲10克 醬油3克 料酒2克 大蔥3克 姜3克 八角2克 花椒2克 桂皮3克 茴香籽[小茴香籽]2克 鹽3克 味精2克

做法:

1.鍋加涼水,下豬腰坐旺火燒開,去浮沫,移微火上慢煨半小時撈出。 2.紅曲研成細碎末,湯勺坐旺火,下豬腰及涼水,紅曲末,湯沸後,撈出豬腰,用清水洗淨。 3.蔥切1.5厘米長的段,姜切0.3厘米厚的片,茴香裝入小布袋紮緊。4.湯勺坐旺火,加雞湯、醬油、料酒、蔥段、薑片、桂皮、花椒、鹽、大料、味精、茴香袋,下豬腰燒開後,再煮五分鐘,倒入大激發盤。晾涼後撈出豬腰,切成許多橢圓形的小薄片,越薄越好。切下的邊角碎塊碼在盤中間成圓堆,腰片蘸原湯逐片疊碼在圓堆周圍成2或3層,最後餘下的幾片碼在頂上,如一朵盛開的蓮花即成。

技巧:本品最好用紅曲自己研成細碎末。

分類:北京菜   接觸化學毒素人員食譜   腎調養食譜   壯腰健腎食譜   自汗盜汗食譜     五香味  

五香腰片成分
  • 能量228.25千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質41.06克
  • 脂肪5.06克
  • 碳水化合物6.76克
  • 葉酸23.45微克
  • 膳食纖維2.27克
  • 膽固醇1075毫克
  • 維生素A100.33微克
  • 胡蘿蔔素17.02微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素2.98毫克
  • 煙酸0.29毫克
  • 維生素C0.21毫克
  • 維生素E0.09毫克
  • 鈣65.96毫克
  • 磷542.08毫克
  • 鉀595.46毫克
  • 鈉1854.29毫克
  • 碘0.07微克
  • 鎂71.98毫克
  • 鐵0.93毫克
  • 鋅8.06毫克
  • 硒393.35微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.46毫克
  • 五香腰片的做法,五香腰片怎麼做
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