松仁茼蒿
主料:茼蒿300克
辅料:松子(炒)100克
调料:花生油25克 鹽3克 料酒10克 雞精2克 澱粉(玉米)10克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克
做法:
1. 坐炒菜鍋,放少許食用油,把松仁放入鍋中;2. 用微火炒,稍見黃顏色,盛出備用;3. 茼蒿清洗乾淨,切成小段;4. 蔥、姜切末備用;5. 坐開水鍋,把茼蒿放入迅速燙一下,撈出,控淨水;6. 坐炒菜鍋,鍋內加食用油,放蔥、薑末爆香;7. 放茼蒿翻炒,放料酒、鹽、雞精,用濕澱粉勾薄欠;8. 最後放蒜末、撒上炸好的松仁出鍋,裝盤。
分類:家常菜 增肥食譜 學生膳食 熟炒 鹹鮮味