干煸鮮蘑
主料:蘑菇(鮮蘑)250克 豬肉(瘦)200克
辅料:芥菜100克 核桃50克 扁豆100克
调料:大蔥10克 料酒5克 鹽2克 醬油25克 白砂糖20克 味精1克 香油25克 花生油30克
做法:
1.將鮮蘑去根,剞上十字花刀。豬肉、雪菜、蔥分別剁成末。核桃仁用開水泡透,剝去黃皮。扁豆擇去兩頭,去筋洗淨,然後切成2.5厘米長的段。2.炒勺內放入油燒至七八成熱,放入鮮蘑炸至淺黃色時撈出,然後放入核桃仁炸酥,撈在盤中,再將扁豆用油炸熟,撈出。3.炒勺內加入底油燒熱,放入肉末煸炒,放入料酒、精鹽和炸好的鮮蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、醬油、白糖、蔥末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。4.將煸炒好的鮮蘑裝在盤子的中間,再將炸好的核桃仁擺在菜的四周即成。技巧:本品中有過油炸過程,需備花生油約750克。
贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。