雪塌桃脯 - 蜜桃1000克 雞蛋200克

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雪塌桃脯

雪塌桃脯

主料:蜜桃1000克 雞蛋200克

调料:冰糖100克 白砂糖250克 白礬1克

做法:

1. 將蜜桃去皮、去核,切成4瓣,用清水(100)克,加白礬浸泡5分鐘;2. 將桃撈出,放入沸水汆一下,盛入碗內,加白糖(150克)用旺火上蒸約1小時至熟(原汁不要);3. 雞蛋清打成蛋泡,在沸水中燙熟成雪花蛋;4. 炒勺置中火上,放入清水(250)克加白糖(100克)、冰糖熬化燒沸,溶化後熬濃收汁;5. 將蒸熟的桃脯翻扣在盤內,淋上糖汁,蓋上雪花蛋上即成。

技巧:蜜桃:蜜桃不可鱉肉同食。(引自《飲食須知》) 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:四川菜   肝調養食譜   益智補腦食譜   補血食譜     甜味  

雪塌桃脯成分
  • 能量2035千卡
  • 蛋白質35.6克
  • 脂肪19.6克
  • 碳水化合物452.65克
  • 葉酸226.6微克
  • 膳食纖維8克
  • 膽固醇1170毫克
  • 維生素A488微克
  • 胡蘿蔔素100微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.87毫克
  • 煙酸10.4毫克
  • 維生素C40毫克
  • 維生素E13.68毫克
  • 鈣285毫克
  • 磷490毫克
  • 鉀2011.5毫克
  • 鈉295.7毫克
  • 碘54.4微克
  • 鎂119.5毫克
  • 鐵11.9毫克
  • 鋅3.16毫克
  • 硒30.98微克
  • 銅1.23毫克
  • 錳1.4毫克
  • 雪塌桃脯的做法,雪塌桃脯怎麼做
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