奶油玉米濃湯 - 玉米醬400克

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奶油玉米濃湯

奶油玉米濃湯

主料:玉米醬400克

辅料:奶油100克 小麥麵粉100克 牛奶50克

调料:鹽2克 胡椒粉1克

做法:

1. 將鍋用小火加熱,放入奶油融化;2. 然後加入低筋粉拌炒;3. 待炒香後,加入高湯,用中火稍煮一下,直到適合的濃稠度;4. 將奶油湯用濾網濾掉沉澱的顆粒,然後加入玉米醬,適量鹽和胡椒粉調味;5. 起鍋前再加入牛奶,攪拌均勻即可。

分類:家常菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   單身食譜   白燒   清香味  

奶油玉米濃湯成分
  • 能量1263.57千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質18克
  • 脂肪101.12克
  • 碳水化合物74.27克
  • 葉酸23.3微克
  • 膳食纖維3.72克
  • 膽固醇216.5毫克
  • 維生素A309.1微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸1.98毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E2.42毫克
  • 鈣97.46毫克
  • 磷216.22毫克
  • 鉀472.32毫克
  • 鈉1075.97毫克
  • 碘2.98微克
  • 鎂58.82毫克
  • 鐵1.86毫克
  • 鋅0.52毫克
  • 硒9.19微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.13毫克
  • 奶油玉米濃湯的做法,奶油玉米濃湯怎麼做
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