蔬菜蝦膠鴨
主料:鴨750克
辅料:芥菜400克 蝦仁150克 火腿30克 香菜3克 鵪鶉蛋240克
调料:料酒15克 味精4克 澱粉(玉米)15克 白砂糖3克 胡椒粉2克 香油2克 老抽15克 鹽5克 花生油100克
做法:
1. 把紅鴨拆去骨,加入鴨湯回熱後傾出原汁,把鴨覆轉於碟中;2. 芥菜心先用沸水燙過,於用淡二湯加精鹽煨過;3. 用花生油起鍋,下芥菜心,加芡湯、濕澱粉打芡;4. 再加包尾油拌勻,取起圍於鴨邊;5. 在12只抹過花生油的味碟中,各磕入一隻鵪鶉蛋;6. 分別加入火腿茸、芫荽葉,用文火蒸熟,脫出後排在芥菜心上面;7. 將蝦膠製成蝦丸,用沸水泡熟後拉油;8. 去油後加入紹酒、味精少許、淡二湯、胡椒粉、白糖少許、濕澱粉,與蝦膠丸一起拌勻;9. 取起,放於鴨子面上;10. 用花生油起鍋,加淡上湯100克,調入味精、精鹽、白糖、胡椒粉少許;11. 用濕澱粉打芡,取起淋在鵪鶉蛋上面;12. 取紅鴨汁150克,調入味精、胡椒粉、老抽、白糖等味料,加濕澱粉打芡;13. 再加麻油、包尾油拌勻,取起淋在紅鴨上。技巧:1. 本品需淡二湯450克,上湯約100克;2. 蝦膠:蝦仁剁泥,加入蔥薑汁調勻。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。