口蘑燴雞腰
主料:雞腰子150克
辅料:口蘑50克
调料:鹽5克 醬油2克 大蔥4克 姜3克 大蒜(白皮)3克 澱粉(豌豆)5克 雞油15克
做法:
1.雞腰洗淨後,投入開水中稍煮,撈出,一剖兩半;口蘑用溫鹽水泡開,留下口蘑湯,反覆用清水洗去口蘑上的泥沙,撕成小片。2.炒鍋燒熱後放入雞油,油熱後投入蔥(切末)、姜(切末),待出香味時倒入醬油、口蘑湯,湯開後放入雞腰、口蘑片和精鹽,待雞腰熟後,淋水澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,撒入蒜(剁)泥,淋雞油,盛入湯盆中即可。
分類:私家菜 滋陰食譜 補陽食譜 減肥瘦身食譜 燴 鹹鮮味