蘿蔔肉
主料:豬裡脊肉150克 肥膘肉100克 麵包屑150克
辅料:香菜15克 雞蛋黃150克 雞蛋清20克
调料:植物油15克 鹽3克 味精1克 料酒10克 姜5克 胡椒粉1克 白砂糖5克 大蔥5克
做法:
1.把裡脊肉片成寬3厘米、5厘米寬的大薄片,把碎肉和肥肉剁成泥,加蔥薑末、料酒、鹽、味精、胡椒面、白糖和成餡。2.用肉片捲上肉餡(一頭粗一頭細,形如蘿蔔),外面抹上雞蛋黃,再滾上麵包渣,在粗頭上插一根火腿棒。3.勺內入寬油,燒至五成熱時,把捲好的蘿蔔投入油中炸熟。4.把炸好的蘿蔔撈出,將火腿棒拔下,插上香菜心,擺在盤內即成。(食時帶椒鹽)技巧:中老年保健食譜
贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。