香竹烤野雞 - 野雞700克

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香竹烤野雞

香竹烤野雞

主料:野雞700克

调料:鹽5克

做法:

1.準備香竹一節(0.7厘米,長25厘米);將野雞宰殺乾淨,劈成兩半,放入竹筒內,加入泉水150克,放入精鹽,用鮮竹葉纏為團,緊塞竹筒口。2.燃燒一堆火,將竹筒斜靠在火堆上翻烤,待溢出香味,再翻烤10至15分鐘,即可取出食用。如果帶米外出,可以將米放入多加一份水,一同烤制。

技巧:1.如果在廚房中做此菜,調料還應豐富一些.2.竹有香(甜)竹和苦竹之分,選擇時一定要分辨清楚.3.如果製作竹筒飯,則以紫糯米加花生最為好吃,吃時機帶竹子內膜,倍感芳香.

分類:清真菜   延緩衰老食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜   竹烤   清香味  

香竹烤野雞成分
  • 能量882千卡
  • 維生素B62.45毫克
  • 蛋白質142.8克
  • 維生素B1230.87微克
  • 脂肪14克
  • 碳水化合物46.2克
  • 葉酸129.5微克
  • 維生素A525微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.98毫克
  • 煙酸52.78毫克
  • 維生素E1.89毫克
  • 鈣645.1毫克
  • 磷1211毫克
  • 鉀1085.7毫克
  • 鈉2230.15毫克
  • 碘24.5微克
  • 鎂56.1毫克
  • 鐵6.35毫克
  • 鋅8.34毫克
  • 硒77.68微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.22毫克
  • 香竹烤野雞的做法,香竹烤野雞怎麼做
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