白煮肉拌黃瓜
主料:黃瓜500克 豬肉(瘦)100克
辅料:當歸3克
调料:姜5克 醋5克 白砂糖5克 鹽3克 植物油10克
做法:
1. 將黃瓜洗淨,切去兩端再切成3厘米長的段,用滾刀法切成大片,再切成粗條;2. 當歸洗淨,切片;3. 豬肉洗淨,用開水煮熟,撈出待涼後切絲。4. 將肉絲與黃瓜絲一同放入小盆內,加白糖、醋、精鹽拌勻;5. 將鍋上火,加入植物油燒熱;6. 將鍋離火,隨即下入當歸片,炸出香味時,將當歸取出不用;7. 將熱油淋在黃瓜絲上拌勻即成。技巧:瘦肉不要煮得太爛,否則拌時容易碎。
贴士:此菜具有清熱解毒,利尿降壓,消脂瘦身的作用。