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鮮魚丸湯 - 草魚150克

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    鮮魚丸湯

    鮮魚丸湯

    主料：草魚150克

    调料：植物油15克 鹽3克 味精2克 香菜5克

    做法：

    1. 將草魚肉剁成茸，加入植物油、精鹽、味精及適量水攪拌均勻；2. 香菜擇洗乾淨切成末；3. 煮鍋添水燒開，將魚茸擠成丸子下入鍋內，小火慢煮至魚丸熟透，撒入香菜末即可。

    分類：私家菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   產後調理食譜   煮   鹹鮮味  

    鮮魚丸湯成分
    • 能量150.91千卡
    • 維生素B60.15毫克
    • 蛋白質27.44克
    • 脂肪3.92克
    • 碳水化合物1.59克
    • 葉酸30.69微克
    • 膳食纖維0.06克
    • 膽固醇70.5毫克
    • 維生素A9.65微克
    • 胡蘿蔔素58微克
    • 硫胺素0毫克
    • 核黃素0.01毫克
    • 煙酸0.18毫克
    • 維生素C2.4毫克
    • 維生素E3.76毫克
    • 鈣33.21毫克
    • 磷230.53毫克
    • 鉀501.6毫克
    • 鈉1398.96毫克
    • 碘0.08微克
    • 鎂40.85毫克
    • 鐵2.15毫克
    • 鋅0.61毫克
    • 硒17.58微克
    • 銅0.03毫克
    • 錳0.05毫克
    • 鮮魚丸湯的做法，鮮魚丸湯怎麼做
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