清湯全家福 - 海參(水浸)150克 牛蹄筋(泡發

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清湯全家福

清湯全家福

主料:海參(水浸)150克 牛蹄筋(泡發)50克 魚翅(干)20克 蝦仁50克 草魚50克 雞胸脯肉50克 魚肚100克

辅料:香菇(干)5克 冬筍25克 雞蛋清25克 油菜心15克 澱粉(蠶豆)5克 火腿15克

调料:黃酒50克 鹽4克 味精2克

做法:

1. 將生雞脯肉去筋片成薄片,放入碗內,用雞蛋清、精鹽、濕澱粉漿好;2. 水發海參片成抹刀片;4. 水發蹄筋一片兩半;5. 水發魚肚也片成大片;6. 草魚宰殺治淨,片取淨肉50克,切片;7. 蝦仁洗淨,切片;8. 將海參、蹄筋、水發魚翅用清湯焯一下;9. 雞片、魚片、蝦片用沸水汆熟;10. 取一大湯碗,先把各種主料均勻地放在碗內,再將火腿、冬筍、水髮香菇、油菜心相同地擺在上面;11. 湯鍋內放入清湯150毫升,精鹽、黃酒旺火燒開,去掉浮沫加入味精,然後將清湯慢慢倒入湯碗內即成。

技巧:1. 各種原料的形狀應保持一致,整齊化一;2. 焯水時湯要寬,最好換二次水;3. 汆雞片、魚片、蝦片時應注意火侯,要汆熟汆透,但不要汆老。

贴士:1. 「清湯全家福」是山東濟南的傳統名菜之一。一般是宴席的最後一道上品菜,故又稱為壓桌菜;2. 全家福是取其吉祥之意,祝福人們閤家幸福。「清湯全家福」選料精細,品種多樣,是多種喜慶宴席上不可缺少的一道佳餚。

分類:濟南菜   特色菜     鹹鮮味  

清湯全家福成分
  • 能量442.76千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質78.37克
  • 脂肪6.05克
  • 碳水化合物13.16克
  • 葉酸18.58微克
  • 膳食纖維1.97克
  • 膽固醇412.85毫克
  • 維生素A63.25微克
  • 胡蘿蔔素114微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸10.79毫克
  • 維生素C5.9毫克
  • 維生素E2.32毫克
  • 鈣755.08毫克
  • 磷650.93毫克
  • 鉀841.64毫克
  • 鈉4647.54毫克
  • 碘2.72微克
  • 鎂220.57毫克
  • 鐵11.28毫克
  • 鋅4.65毫克
  • 硒78.3微克
  • 銅1.43毫克
  • 錳0.95毫克
  • 清湯全家福的做法,清湯全家福怎麼做
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