滷汁豆腐 - 豆腐(北)1500克

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滷汁豆腐

滷汁豆腐

主料:豆腐(北)1500克

调料:花生油125克

做法:

1.將豆腐切成長7厘米,寬3.5厘米,厚1厘米的長方厚片。 2.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至180度,投入豆腐塊,炸至呈黃色並浮起時撈出瀝油。 3.將紅鹵湯750克放入沙鍋內,投入豆腐塊,上火加熱,燒沸後改微火燜約1小時,取出晾涼,敢刀後裝入盤中;淋上少許滷汁即可食用。

技巧:1.油炸豆腐的油溫要高,以炸至表層黃亮即可。 2.沙鍋透氣性能好,鹵制豆腐時以微火加熱,可使豆腐入味透徹。

分類:鹵醬菜     五香味  

滷汁豆腐成分
  • 能量2788.75千卡
  • 維生素B60.75毫克
  • 蛋白質138克
  • 脂肪246.38克
  • 碳水化合物45克
  • 葉酸597微克
  • 膳食纖維42克
  • 維生素A75微克
  • 胡蘿蔔素450微克
  • 硫胺素0.9毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸1.65毫克
  • 維生素E178.58毫克
  • 鈣1590毫克
  • 磷1698.75毫克
  • 鉀1591.25毫克
  • 鈉113.88毫克
  • 鎂947.5毫克
  • 鐵26.12毫克
  • 鋅11.7毫克
  • 硒36.9微克
  • 銅1.09毫克
  • 錳1.46毫克
  • 滷汁豆腐的做法,滷汁豆腐怎麼做
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五香味美食
 
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