燒牛蹄筋 - 牛蹄筋600克

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燒牛蹄筋

燒牛蹄筋

主料:牛蹄筋600克

调料:泡椒35克 姜18克 蔥白25克 生抽14克 大蒜(白皮)20克 雞精3克 澱粉(玉米)5克 柱侯醬10克 花椒2克 植物油100克 醋5克 鹽3克

做法:

1. 牛蹄筋洗淨,放入沸沙鍋同內除盡腥膻味起鍋,切成塊;泡椒去蒂,姜切片,蔥白切段,大蒜切成粒;2. 沙鍋置火上,加牛清湯、牛蹄筋塊、蔥白段、薑片,燒沸後打盡浮沫,下白酒、鹽,加蓋,用微火煨軟至熟;3. 炒鍋內加植物油燒至六成熱,放入泡椒、蒜粒略炒,加柱侯醬、牛蹄筋塊、原湯汁、生抽燒入味,至湯汁稠濃時,加濕澱粉勾芡,放雞精、醋,推勻,淋花椒油,起鍋入盤上桌。

分類:私家菜     酸辣味  

燒牛蹄筋成分
  • 能量978.69千卡
  • 蛋白質207.45克
  • 脂肪3.52克
  • 碳水化合物31.4克
  • 葉酸3.9微克
  • 膳食纖維1.63克
  • 膽固醇0.15毫克
  • 維生素A9微克
  • 胡蘿蔔素54.4微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.84毫克
  • 煙酸4.91毫克
  • 維生素C6.37毫克
  • 維生素E0.34毫克
  • 鈣67.58毫克
  • 磷955.07毫克
  • 鉀360.47毫克
  • 鈉3582.89毫克
  • 碘23.08微克
  • 鎂84.22毫克
  • 鐵20.97毫克
  • 鋅1.61毫克
  • 硒11.55微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.98毫克
  • 燒牛蹄筋的做法,燒牛蹄筋怎麼做
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酸辣味美食
 
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