姜絲酸菜鴨 - 鴨肉600克 酸白菜200克

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姜絲酸菜鴨

姜絲酸菜鴨

主料:鴨肉600克 酸白菜200克

调料:鹽5克 大蔥10克 姜15克 味精10克 黃酒40克

做法:

1.鴨肉切小塊,酸菜切絲,蔥切段;姜切絲。 2.大鍋內先放入鴨塊、酸菜、姜絲、蔥段、精鹽、味精再注入5杯熱水,高火20分鐘即可。

技巧:本品需熱開水約1200克。

贴士:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:私家菜   滋陰食譜   補虛養身食譜   單身食譜   健脾開胃食譜     酸鹹味  

姜絲酸菜鴨成分
  • 能量1529.65千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質100.2克
  • 脂肪118.74克
  • 泛酸6.78毫克
  • 碳水化合物10.78克
  • 葉酸1.68微克
  • 膳食纖維1.64克
  • 膽固醇564毫克
  • 維生素A327.3微克
  • 胡蘿蔔素91.9微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素1.39毫克
  • 煙酸26.8毫克
  • 維生素C4.9毫克
  • 維生素E3.34毫克
  • 鈣169.85毫克
  • 磷823.05毫克
  • 鉀1420.75毫克
  • 鈉3286.96毫克
  • 鎂141毫克
  • 鐵17.08毫克
  • 鋅9.03毫克
  • 硒76.56微克
  • 銅1.41毫克
  • 錳1.2毫克
  • 姜絲酸菜鴨的做法,姜絲酸菜鴨怎麼做
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