醋溜豆芽 - 綠豆芽300克

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醋溜豆芽

醋溜豆芽

主料:綠豆芽300克

调料:花椒2克 醋40克 白砂糖5克 味精1克 澱粉(玉米)5克 鹽3克 色拉油25克

做法:

1. 將豆芽菜掐去兩頭洗淨;2. 豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用;3. 炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒;4. 放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕澱粉勾芡即成。 

分類:減肥瘦身食譜   健脾開胃食譜   家常菜   單身食譜   清熱去火食譜   醋溜   酸鹹味  

醋溜豆芽成分
  • 能量321.24千卡
  • 維生素B60.09毫克
  • 蛋白質6.54克
  • 脂肪25.53克
  • 碳水化合物20.68克
  • 葉酸18.3微克
  • 膳食纖維4.48克
  • 維生素A6.46微克
  • 胡蘿蔔素35.8微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸1.7毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E17.98毫克
  • 鈣65.39毫克
  • 磷98.47毫克
  • 鉀241.59毫克
  • 鈉1444.93毫克
  • 碘0.6微克
  • 鎂62毫克
  • 鐵3.84毫克
  • 鋅1.48毫克
  • 硒1.9微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳1.43毫克
  • 醋溜豆芽的做法,醋溜豆芽怎麼做
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酸鹹味美食
 
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