蔬菜色拉
主料:生菜(團葉)35克 生菜(花葉)35克 櫻桃番茄100克 紅蘿蔔35克 胡蘿蔔25克 意大利紅洋蔥35克 柿子椒80克
调料:油醋少司120克
做法:
1. 混合生菜墊入盆底;2. 將青椒、紅椒、黃椒切成絲;3. 小紅蘿蔔切成片;4. 櫻桃番茄一剖為二,和洋蔥圈、胡蘿蔔一起撒放在生菜上面;5. 盆內淋入油醋汁即可。
技巧:蔬菜品種可根據個人喜好選用。
贴士:櫻桃番茄:櫻桃番茄忌與石榴同食。 紅蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。
分類:意大利菜 拌 酸鹹味