高加索炒雞肫
主料:雞肫250克
辅料:洋蔥(白皮)25克 柿子椒25克 芹菜25克 番茄50克 蘑菇(鮮蘑)35克 香菜5克 土豆(黃皮)200克
调料:鹽2克 胡椒粉1克 菜籽油50克 黃酒50克 大蒜(白皮)5克 番茄醬10克 番茄沙司50克 辣椒粉1克 辣醬油10克 紅葡萄酒25克 濃縮橘汁25克
做法:
1. 將雞肫片去筋膜,用刀輕輕拍下一,撒勻精鹽0.5克和胡椒粉稍醃;2. 蔥頭(洋蔥)切在長2.5厘米,寬三毫米的絲;3. 芹菜切成長2.5厘米的絲;4. 蒜瓣切末;5. 土豆洗淨後入鍋內煮熟待用;6. 香菜切成長1.5厘米的段;7. 西紅柿放開水中稍燙,剝皮,去籽,切成長2.5厘米的絲;8. 鮮蘑切成厚三毫米的傘形片;9. 煎盤內倒黃油燒熱,投入蔥頭絲炒熟,加番茄醬炒出紅油,放芹菜絲、柿子椒絲,鮮蘑片和蒜末,再加入辣醬油、番茄沙司、紅酸葡萄酒、濃縮汁、沙司、辣椒粉和香桃片炒勻,揀出香桃片,製成蔬菜沙司;10. 另用煎盤倒生菜油燒至八成熱,放雞肫炸至肉面有金星時,潷出油,淋入黃油,烹辣椒油,倒在蔬菜沙司中,翻炒幾下,盛烤頭內,撒上香菜段,前後各碼上兩個煮土豆,墊上長盤立即上桌。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。