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燴土豆塊 - 土豆（黃皮）750克

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    燴土豆塊

    燴土豆塊

    主料：土豆（黃皮）750克

    辅料：小麥麵粉50克 黃油15克

    调料：香葉2克 醋精10克 胡椒粉3克 鹽5克

    做法：

    1. 將土豆洗淨去皮，切成蒜瓣狀；2. 將土豆、香葉、醋精、清湯放入鍋內拌勻，煮至九成熟；3. 加入油炒麵粉調勻，再加精鹽、胡椒粉調好口味即可食用。

    分類：西餐其他   燴   鹹鮮味  

    燴土豆塊成分
    • 能量913.41千卡
    • 維生素B62.06毫克
    • 蛋白質27.85克
    • 脂肪17.52克
    • 碳水化合物171.26克
    • 葉酸169.15微克
    • 膳食纖維10.92克
    • 膽固醇44.4毫克
    • 維生素A7.8微克
    • 胡蘿蔔素46.8微克
    • 硫胺素0.98毫克
    • 核黃素0.18毫克
    • 煙酸1.01毫克
    • 維生素C105毫克
    • 維生素E2.71毫克
    • 鈣74.41毫克
    • 磷434.86毫克
    • 鉀2708.67毫克
    • 鈉2017.54毫克
    • 碘10.7微克
    • 鎂209.99毫克
    • 鐵3.74毫克
    • 鋅2.42毫克
    • 硒7.75微克
    • 銅0.72毫克
    • 錳0.85毫克
    • 燴土豆塊的做法，燴土豆塊怎麼做
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