南京沙鍋狗肉 - 狗肉1500克

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南京沙鍋狗肉

南京沙鍋狗肉

主料:狗肉1500克

辅料:白豆蔻5克 砂仁5克

调料:鹽10克 黃酒100克 大蒜(白皮)15克 大蔥25克 姜25克 辣椒(紅、尖、干)2克 胡椒粉2克 陳皮5克

做法:

1. 狗肉切成兩大塊,放入鍋內加水用旺火煮淨血水,撈出用清水洗淨;2. 焯過的狗肉放入大沙鍋內,加入清水(以沒過肉為度)、蔥段、姜塊、黃酒50克,加蓋,用旺火燒開;3. 轉小火煮至八成熟撈出,拆去骨頭,把骨頭放回湯中再煮;4. 拆骨狗肉切成4厘米長、2毫米厚的片備用;5. 把鐵鍋放在火上燒熱,放入植物油15克,把切好的狗肉放入鍋內煸炒幾下;6. 倒入黃酒50克,把狗肉鄱身後盛在小沙鍋內,倒入煮狗肉的原湯(湯量以沒過狗肉為宜),加入干辣椒、精鹽、砂仁、豆蔻,蓋好鍋蓋煮開,轉微火燉30分鐘;7. 依次加撒上橘皮末、薑末、胡椒粉、蒜片,蓋鍋稍燉片刻即成。

分類:壯腰健腎食譜   補陽食譜   補虛養身食譜   肢寒畏冷食譜   陽痿早洩食譜   原燉   鹹鮮味  

南京沙鍋狗肉成分
  • 能量1876.58千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質256.3克
  • 脂肪69.68克
  • 泛酸0.03毫克
  • 碳水化合物45.16克
  • 葉酸3.75微克
  • 膳食纖維4.78克
  • 膽固醇930毫克
  • 維生素A195.6微克
  • 胡蘿蔔素93.6微克
  • 硫胺素5.16毫克
  • 核黃素3.11毫克
  • 煙酸53.71毫克
  • 維生素C3.15毫克
  • 維生素E21.69毫克
  • 鈣859.93毫克
  • 磷1673.05毫克
  • 鉀2310.33毫克
  • 鈉4658.5毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂265.78毫克
  • 鐵45.68毫克
  • 鋅49.08毫克
  • 硒223.25微克
  • 銅2.38毫克
  • 錳4.61毫克
  • 南京沙鍋狗肉的做法,南京沙鍋狗肉怎麼做
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